¿Tienes problemas en tus encías?

Las enfermedades periodontales son enfermedades inflamatorias que se inician por una infección bacteriana que progresa posteriormente, contribuyendo a la destrucción del tejido periodontal. Entre ellas destacan1: gingivitis y periodontitis, entre otras afecciones que afectan el periodonto (aparato de soporte que rodea el diente: tejido gingival, hueso, ligamento periodontal, entre otros.). Dentro de ellos, la gingivitis es la forma más leve de esta enfermedad periodontal y puede encontrarse hasta en un 90% de la población. Aunque es muy común, es de fácil solución al ser reversible mejorando la higiene oral. Por otro lado, en la periodontitis la condición ya ha progresado más allá de la gingivitis haciéndose crónica y llegando a un proceso inflamatorio irreversible2.

El tratamiento de estas enfermedades siempre se inicia por una limpieza profesional odontológico para eliminar la placa dental. Lo más importante es tratar los factores de riesgo, mantener un buen autocuidado y evitar el tabaquismo2.

Sumado a lo recién mencionado, algunos estudios han demostrado que ciertos suplementos pueden promover la salud oral y reducir el riesgo de enfermedad periodontal3.

Vitamina C

Se ha visto que la vitamina C puede tener un efecto en la prevención de la incidencia y desarrollo de enfermedad periodontal, principalmente al reducir la reacción inflamatoria. Los pacientes que han sido administrado con vitamina C tuvieron una mejoría en la condición gingival y ha disminuido el sangrado de encías4,5.

En personas con diabetes, se ha visto que los suplementos de vitamina C pueden reducir el sangrado de las encías , sobre todo con gingivitis, según un estudio realizado el año 2021. De esta forma la suplementación podría ser una estrategia para mejorar la salud de las encías6.

Omega 3

Un estudio del año 2020 evaluó la suplementación de personas con periodontitis. Este demostró que la suplementación con 1g de omega 3 por 1 mes junto con limpieza dental ayuda a mejorar la inflamación de las encías, sangrado e hinchazón de éstas, en comparación de personas que solo recibieron el tratamiento clásico de limpieza dental7.

Probióticos

El papel de los probióticos para mejorar la salud inmune y digestiva ha sido muy estudiado, pero cada vez son más los efectos que se le adjudica, como por ejemplo el caso de la salud de las encías. 

Se ha visto que los probióticos pueden reducir las bacterias patógenas y marcadores inflamatorios en enfermedad periodontal. Otros estudios han visto la efectividad de los probióticos para la salud oral general, incluidas las encías8 e incluso un rol para poder disminuir la actividad cariogénica9.

Vitamina D

La vitamina D tiene muchas funciones en nuestro organismo, desde la mantención de la salud ósea hasta procesos tumorales e incluso un papel dentro de las enfermedades autoinmunes. Pero aun así, estas no son las únicas funciones que tiene esta gran vitamina llamada en los últimos años incluso como “hormona”.

En un estudio realizado el año 2018 se vio que la vitamina D es muy importante en la síntesis de proteínas necesaria para la formación de la membrana mucosa. Esta crea una barrera física, dificultando la transferencia de patógenos hacia tejidos más profundos. participa además en la síntesis de proteínas antimicrobianas por parte de las células inmunitarias y epiteliales. Por último la vitamina D participa en la respuesta inmunitaria al suprimir el efecto destructivo de la enfermedad periodontal crónica10.

Zinc

El zinc posee propiedades antiinflamatorias, lo que puede mejorar la inflamación de las encías relacionada a la enfermedad periodontal11.

El déficit de zinc puede influir en la enfermedad periodontal, el organismo lo necesita para mantener las encías sanas10.

En resumen, las enfermedades periodontales son afecciones comunes que afectan el tejido que rodea los dientes, como las encías y el hueso. Desde la gingivitis hasta la periodontitis, estas enfermedades pueden tener un impacto significativo en la salud bucal si no se tratan adecuadamente.

El tratamiento de estas enfermedades comienza con una limpieza profesional para eliminar la placa dental, seguido de un enfoque en tratar los factores de riesgo y mantener una buena higiene oral. Además, ciertos suplementos como la vitamina C, omega 3, probióticos, vitamina D y zinc han mostrado beneficios para la salud oral y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedad periodontal.

Es importante recordar que la prevención y el cuidado adecuado son fundamentales para mantener unas encías saludables y prevenir enfermedades periodontales. Si experimentas problemas en tus encías, consulta a tu profesional de la salud bucal para recibir el tratamiento adecuado y aprender cómo mantener una buena salud oral a largo plazo.

Referencias:

1. Gasner NS, Schure RS. Periodontal Disease. [Updated 2023 Apr 10]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554590/
2. Shodhan Shetty A, Shenoy R, Dasson Bajaj P, Rao A, Ks A, Pai M, Br A, Jodalli P. Role of nutritional supplements on oral health in adults - A systematic review. F1000Res. 2023 May 15;12:492. doi: 10.12688/f1000research.134299.1. PMID: 37359787; PMCID: PMC10285321.
3. Tada A, Miura H. The Relationship between Vitamin C and Periodontal Diseases: A Systematic Review. Int J Environ Res Public Health. 2019 Jul 11;16(14):2472. doi: 10.3390/ijerph16142472. PMID: 31336735; PMCID: PMC6678404.
4. Shimabukuro, Y.; Nakayama, Y.; Ogata, Y.; Tamazawa, K.; Shimauchi, H.; Nishida, T.; Ito, K.; Chikazawa, T.; Kataoka, S.; Murakami, S. Effects of an ascorbic acid-derivative dentifrice in patients with gingivitis: A double-masked, randomized, controlled clinical trial. J. Periodontol. 2015, 86, 27–35. [PubMed]
5. Gokhale, N.H.; Acharya, A.B.; Patil, V.S.; Trivedi, D.J.; Thakur, S.L. A short-term evaluation of the relationship between plasma ascorbic acid levels and periodontal disease in systemically healthy and type 2 diabetes mellitus subjects. J. Diet. Suppl. 2013, 10, 93–104. 
6. Fageeh HN, Fageeh HI, Prabhu A, Bhandi S, Khan S, Patil S. Efficacy of vitamin C supplementation as an adjunct in the non-surgical management of periodontitis: a systematic review. Syst Rev. 2021 Jan 4;10(1):5. doi: 10.1186/s13643-020-01554-9. PMID: 33397446; PMCID: PMC7780401.
7. Kujur SK, Goswami V, Nikunj AM, Singh G, Bandhe S, Ghritlahre H. Efficacy of omega 3 fatty acid as an adjunct in the management of chronic periodontitis: A randomized controlled trial. Indian J Dent Res. 2020 Mar-Apr;31(2):229-235. doi: 10.4103/ijdr.IJDR_647_18. PMID: 32436902.
8. Seminario-Amez M, López-López J, Estrugo-Devesa A, Ayuso-Montero R, Jané-Salas E. Probiotics and oral health: A systematic review. Med Oral Patol Oral Cir Bucal. 2017 May 1;22(3):e282-e288. doi: 10.4317/medoral.21494. PMID: 28390121; PMCID: PMC5432076.
9. Jindal G, Pandey RK, Singh RK, Pandey N. Can early exposure to probiotics in children prevent dental caries? A current perspective. J Oral Biol Craniofac Res. 2012 May-Aug;2(2):110-5. doi: 10.1016/j.jobcr.2012.05.001. Epub 2012 Jun 19. PMID: 25737845; PMCID: PMC3942020.
10. Jagelavičienė E, Vaitkevičienė I, Šilingaitė D, Šinkūnaitė E, Daugėlaitė G. The Relationship between Vitamin D and Periodontal Pathology. Medicina (Kaunas). 2018 Jun 12;54(3):45. doi: 10.3390/medicina54030045. PMID: 30344276; PMCID: PMC6122115.
11. Gammoh NZ, Rink L. Zinc in Infection and Inflammation. Nutrients. 2017 Jun 17;9(6):624. doi: 10.3390/nu9060624. PMID: 28629136; PMCID: PMC5490603.