Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para el cuerpo humano, desempeñando roles clave como el soporte cardiovascular, el equilibrio inflamatorio y el soporte cognitivo. Sin embargo, en dietas veganas, donde...
Blog de Bienestar
Salud masculina integral: próstata, andropausia y salud mental
La salud masculina integral abarca cuerpo y mente. Conoce cómo prevenir el cáncer de próstata, reconocer la andropausia y cuidar la salud mental con hábitos...
Vitamina D en niños: clave para su crecimiento y salud
¿Sabías que más del 80% de los chilenos tiene deficiencia de vitamina D? Te contamos por qué la vitamina D es clave en el crecimiento...
Cáncer de mama: prevención y nutrición integral para el bienestar femenino
En octubre y todo el año, cuidarte es un acto de amor. Aprende cómo pequeños cambios en tu alimentación, el autocuidado y el uso responsable...
Salud intestinal y alergias: descubre el rol clave de la microbiota
La microbiota cumple un rol clave en la salud y en la prevención de alergias. Descubre cómo su equilibrio influye en el sistema inmune y...
Omega 3 y presión arterial: cómo protege tu corazón y mejora tu salud cardiovascular
Estudios han mostrado que su consumo en alimentos y suplementos puede ayudar a regular la presión arterial y disminuir el riesgo de una variedad de...
Vitalidad después de los 65: tu bienestar no se jubila
Lo que marca la diferencia no es la edad, sino cómo apoyamos al cuerpo y a la mente en esta nueva etapa.
Suplementos y salud mental
En los últimos años, la salud mental ha pasado al centro de la conversación. Lo que antes se ocultaba, hoy se habla. Y eso está...
Omega-3 en Dietas Veganas: Fuentes Vegetales y Suplementos Recomendados
Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para el cuerpo humano, desempeñando roles clave como el soporte cardiovascular, el equilibrio inflamatorio y el soporte cognitivo. Sin...
El poder de los nutrientes: vitamina C, vitamina E y omega-3 en la salud de la piel
El cuidado de la piel va mucho más allá de los productos tópicos que aplicamos. Lo que consumimos diariamente tiene un impacto directo en su...